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2014年2月14日 星期五

[作文 50+3] No.118: 廚房樂趣多- 甜蜜蜜

                                                                 茂谷蜜皮

我從小喜歡做點心自娛,並不是喜歡吃點心,而是出於好奇,因為我們是北方人,小時候我奶奶每隔一、二天就要蒸一次饅頭,當時都是用前一天剩下一糰老麵頭來發酵的,老人家經常拿不準要放多少鹼水來中和酸性,所以常常不是吃到發酸的饅頭就是發黃有很大鹼味苦苦的饅頭,在我小小的腦海裏一直是解不了的迷團,也就是我為什麼不顧父母的反對想讀家政的原因。我完全是把加工食品當做興趣與消遣。
      現在食安問題嚴重,在點心中經常要用到蜜橘皮,以前我都是在食品原料行買的,後來怕內加防腐劑過多,於是試了各種的柑橘類水果皮,發現茂谷柑的皮不論色、香、味都屬首選,主因它的皮薄所以處理簡單,茲將做法詳述於下:

         茂谷柑皮300g,切成0.3cm見方,放在鍋內,加入多一點水,水滾後再煮二、三分鐘倒掉苦水,換新水再煮,這樣重覆三次,將水濾乾,倒入乾淨的小鍋中,放入白砂糖180g煮至收乾水份即可。放入已用沸水煮過消毒好的玻璃瓶中,放冷藏可隨時用於各種糕點方便極了,大家不妨在盛產季節多做一點隨時取用。

*  煮紅豆蓮子湯時,最後加入一茶匙的茂谷蜜皮,更可增加紅豆湯的風味。

*  茂谷柑(Murcott)是由寬皮柑(Tangcrime)和甜橙(Sweetorange)雜交種育出,屬桔橙類(Tangor)之柑桔。
主要產區集中在梅山、古坑、東勢及水里等地區。

紫薯鬆糕

鬆糕是我一直想做的點心之一,平常的鬆糕都是白色上面放些什錦蜜餞裝飾,因為過年要討喜氣所以想到用紫薯來做,既有天然的染色功能又富含硒元素和花青素是非常好的健康食品 。

我的做法是:
材料:
在來米粉600g
糯米粉225g
糖粉150g
紫薯450g
牛奶260g左右(要適度不要一次加入)
棗泥或豆沙適量(如不放,糖粉要再加一點)

做法:
(一)紫薯切片蒸熟,放在篩網中壓成泥狀並過篩。將在來米粉、糯米粉、糖粉混合,加入紫薯末中,用手搓成細粉狀 。
(二)牛奶分次慢慢加入,用手搓勻,感覺可用手握成團即可。
(三)將米粉用手搓細,過篩成散粒狀。(所以水份的控制非常重要否則太濕會結塊,過不了網篩的)。
(四)將鬆糕模具內抹油或墊防沾紙。我是用七吋鋁箔圓形蛋糕盒三個,內墊防沾紙。
(五)將篩過米粉的一半輕輕均勻的放入模型中,再將棗泥或豆沙搓成長條形,圍成圓圈放在中間一圈,再放入另外一半米粉,上面放上蜜餞裝飾 。
(六)蒸鍋中加水煮開,放入鬆糕。鬆糕上需加蓋一張防沾紙,防止滴水。
(七)用大火蒸25分鐘即可。

                                           八寶飯
年夜飯必備的甜點

材料:圓糯米、紅豆沙(可買現成的)、豬油或沙拉油、白糖、桂花醬少許、裝飾蜜餞少許 。

做法:
(一)如果自己做豆沙:紅豆300g洗淨泡水,加兩倍的水放入電鍋,外鍋放一杯水煮至開關跳起燜十分鐘,如果紅豆還沒裂開再加半杯水煮(通常我喜歡用燜燒鍋比較省事)。煮好放涼用果汁機打成泥(我是用vita-mix來打,馬力比較強打的很細),並用布袋擠乾水份。接著要炒豆沙,在炒菜鍋中放五大湯匙油、白糖四湯匙(約160g)及擠乾水份的豆沙,一直炒到紫咖啡色有光澤最好。
(二)糯米飯的做法:圓糯米3杯洗淨,加3杯水用電鍋煮成飯,待電鍋開關跳起立即拌入沙拉油1大匙半及白砂糖1大匙半,外鍋在加半杯水蒸一下。將圓形碗中抹油,用各式的蜜餞排成花型,加入一層糯米飯,中間成凹型,加入紅豆沙,再加上另一半糯米飯壓緊,放回鍋中再蒸卅分鐘,取出倒扣盤中,食前可先用白砂糖3大匙、太白粉1大匙、水1大匙調勻,另煮滾3杯水勾芡,再放一小匙桂花醬,食用前淋上即可。
八寶飯常用的蜜餞有葡萄乾、糖蓮子、紅綠絲、紅棗、大小蜜紅豆、龍眼乾、桔子蜜餞等。



竹君 2014. 2. 14


*  今天是農曆正月十五元宵節又巧逢西洋情人節。
    祝大家 : 身體健康, 事事如意, 甜甜蜜蜜 !

     部落格編輯小組敬上

2013年6月28日 星期五

[作文 50+2] No198: 馬媽媽的炸醬麵






Abba - ♫ Super Trouper

上次我和大家分享了「馬媽媽的涼麵」食譜,現在我樂意與大家分享「馬媽媽的炸醬麵」食譜。這道好吃的麵食不但四季皆宜,而且是忙人的好幫手。

A. 炸醬材料(四人份):

青蔥: 4根,切碎
大蒜: 2粒,拍碎
甜麵醬: 2 湯匙
豆瓣醬: 2 湯匙
醬油: 1湯匙
豆干兩包:4 大塊,切丁 (這是美國買的長方形豆干,一包裡面有兩塊豆干。 若用台灣的豆干,要自己斟酌加減豆干的份量。)
雞絞肉:一副(兩片)雞胸肉絞碎 (也可用絞豬肉)
小黃瓜:四條刨絲備用

B. 炸醬的做法:

1. 在炒菜鍋裡放4 湯匙橄欖油。 用大火。等油燒熱,放入青蔥和大蒜爆香。
2. 立即放入甜麵醬和豆瓣醬,炒香。
3. 隨即放入絞肉,炒勻。
4. 加入豆干丁,加一點醬油炒勻。
5. 喜歡勾芡者,可用芡粉勾芡。

***小叮嚀:要注意做炸醬只需要在豆干上加一點醬油即可,因為豆瓣醬已經很鹹。

C. 炸醬麵的做法:

1. 下麵,把麵撈起,裝入盤中,放入炸醬和小黃瓜絲,即為炸醬乾麵。
2. 喜愛湯麵的人,可用雞湯做底,加些穿燙的青菜或綠豆芽和炸醬即為炸醬湯麵。
3. 炸醬拌飯也很好吃!

碧瑤 2013. 6. 28

2012年12月16日 星期日

[作文50+2] No76: 自己動手做披薩


Dean Martin - ♫ That's Amore

I. 需要準備的廚具:
1. 和麵可用mixer 或 可和麵的food processor ,若無機器,也可用手和麵
2. pizza 烤盤 (16 英寸的大烤盤, 14英寸的也可以)
3. 一個很大的碗 (a stainless bowl),供麵團發酵用
4. 一支擀麵棍
5. 可擀麵的的平面, 如一塊大木板或大理石的台面
6. 烤箱
7. 烤箱用的防熱的大手套
8. 量杯
9. 量匙

II. 材料(以下是做一個披薩的材料):

A. 皮的材料:
1. 總共需要三杯麵粉(兩杯Unbleached all purpose flour加一杯Semolina flour,若買不到Semolina flour,  全部用三杯unbleached all purpose flour)。 Semolina flour 在 Whole Foods 買得到,這個麵粉使pizza的皮烤起來較脆,
2. Yeast: 1/4 Oz, or 1 packet
3. Sugar: 1 teaspoon
4. salt: 2 teaspoons
5. Olive oil: 2 Tablespoons
6. warm water 1杯(8 Oz) 基本上,麵粉和熱水的比例是3:1 ,和麵時要自己調整需不需要再加水或麵粉。

B. Pizza的材料:
1. shredded mozarrolla cheese: 4 Oz(Organic 的尤佳)
2. Dried Oregano Leaves:隨意
3. pepperoni: 隨意
4. baby bella mushrooms: 隨意
5. tomato sauce 4 Oz 罐頭, 用一半的番茄醬即可(2 Oz)
6. sliced black olives: 隨意

III. 做法:

A. 和麵與麵團的處理:
1. 在和麵的機器容器裡,或大碗裡放兩杯麵粉和一杯Semolina flour, 2小湯匙鹽,
2. 在8 Oz的量杯裡,放1 小湯匙的糖,1包yeast, 加入熱水(以不燙手為測試標準),用叉子攪動,使它起泡。用手指測試溫度,若不燙手,溫度就是對的。若燙手酵母會被燙死;若水太涼,酵母就不會發。
3. 把熱水(2)倒入大碗裡(1)並加入2 湯匙橄欖油
4. 用機器或手攪拌,直到麵團成為一個光滑的小球
5. 在平面上用手揉麵,直到光滑為止。
6. 用油刷一的大碗的底部,在把麵團放入大碗,用溼紙巾蓋住。
6. 在爐子上燒一鍋水,不加蓋,把麵團的大碗放在旁邊。用水的熱蒸汽使麵團容易發酵。
7. 一個鐘頭以後,麵團會發到兩倍大。在平面上,撒些麵粉,把麵團自大碗取出,再揉麵。

B. 把pizza 的烤盤用橄欖油先刷一下, 免得沾烤盤。

C. 做pizza
1 把麵團擀成一個大圓形,與pizza烤盤的大小一樣。放入pizza烤盤。
2 可把pizza邊邊捲起,也可不摺邊,隨你意,在義大利, 沒有人把pizza摺邊。美國的pizza大多摺邊
2 先把蕃茄醬(tomato sauce)用湯匙均勻地舖在pizza麵皮上,然後陸續加入shredded mozarrolla cheese, Oregano, pepperoni, baby bella mushrooms (可任意加喜歡的食材),去子的黑橄欖
3 讓pizza在烤盤上再發酵20 分鐘

D. 預熱烤箱415度

E. 把準備好的pizza,放入預熱的烤箱中,烤至少25分,到金黃色再拿出來。若還沒金黃色,就再烤幾分鐘。

Bon Appétit!

註:若您喜歡一次做兩個,份量只需加倍就好。若做兩個pizza, 在烤pizza的時候,要在烤到一半的時候,上層的pizza要與下層的pizza交換,才能烤得均勻。

碧瑤 2012.12.16

2012年10月24日 星期三

[作文50+2] No51: 夜市 排隊 千歲宴


左邊照片:文史工作者簡介「寧夏夜市」
右邊照片:「千歲宴」

請欣賞 - ♫ 台灣小調 費玉清 張菲 羅時豐 黃品源 王中平

曾幾何時,台灣夜市居然要人擠人地排隊,或電話預約,才嚐得到正夯的小吃美食!

我居住的台北港墘路附近,有名的737巷夜市,一攤專賣豬血糕的小販,最近特地掛上跑馬燈,顯示號碼,好讓饕客不必大排長龍,抽取號碼牌後,可以好整以暇等待買了一支30元的豬血糕。老板說,他一個晚上可以賣個千來支,晚到還可能只看到老板正在收攤呢!

拜媒體與網路之賜,美食文化已經成為報導主流,天天都可以看到令人垂涎的消息,尋線跟蹤,才發現台灣不論東西南北,大大小小的夜市,到處是人山人海,教人懷疑經濟真的不景氣嗎?

夜市的經濟景象可以各自解讀,但無可否認的是:夜市一直是台灣重要「庶民文化」的象徵,有寺廟,有傳統市場的地方,就有攤販的聚落,久而久之,就形成了夜間市場,專賣吃喝玩樂,也賣夜晚可以祭五臟廟的好所在。

最近,台灣為了拼經濟,引來不少觀光客,而最吸引人的賣點,除了故宮,阿里山與日月潭外,逛誠品書店與夜市,已成了不可少的選項。於是,所到之處,夜市無不人聲鼎沸,還寸步難行!

對於如您我已屆初老的年紀,可能難有腳力去摩肩擦踵跟著排隊了,倒是寧夏夜市的「千歲宴」,是頗有創意的聚會小吃。您可以電話預約,湊上十位饕客,就可以圍坐一桌,等著上菜,一次嘗到二十一道傳統的台灣小吃。

「千歲宴」有段演進歷程,當年陳水扁擔任總統時,曾經把他家鄉台南的美食小吃帶進國宴,從此,地方上的各種風味獨特的小吃,大大地吸引饕客的味蕾,同時也成了台灣辦桌文化中的要角。

在台北已有財團法人組織的寧夏夜市,不僅有八次進入總統府,辦理國宴的經驗,還承接不少藝文團體的大型外燴。去年(民國100年)四月推出「千歲宴」以來,攤家生意更是強強滾,應接不暇。

十月國慶大典,為了招待回國的朋友,也想趕熱鬧來一場「千歲宴」,不料逢周末假日訂位已排到年底了,只能選擇非假日周五的第二輪。原來受限於場地,在夜市裡的一處民宅二樓,一次只能席開十桌,還分六點半與八點半兩輪。

寧夏夜市約有兩百家小吃攤商,從民國四十三年成立至今,都已有超過五十年的歷史,每一次辦桌輪流搭配二十家出場,這就是取名為「千歲宴」的由來。

預約的方式全靠手機通訊,先撥專號,對方會告訴你收到簡訊後,先到指定銀行匯款3000元,完成回覆後,再以簡訊通知用餐的時間與地點。

當天,我們穿過處處的人龍,踏上專屬的餐廳,準時地上菜,二十家攤商一口氣到位,把十人份的餐桌擺得滿滿,有炒米粉、肉粽、蚵仔麵線、潤餅、蝦仁蛋包湯、麻油腰花、滷肉飯、豬肉捲、鍋貼、紅豆湯、清草茶...等

比較特殊的是,餐前會有文史工作者做簡單的介紹,讓饕客瞭解夜市的由來,與先人挑擔賣食的辛苦演進,如今攤商們通力合作,可以讓您一次吃個夠,省去人擠人與排隊久候,而且食材保證新鮮,手法絕對傳統,全是台灣的古早味!

海外回來的朋友大呼過癮,小小吃可以大大地滿足,只是腸胃有限,容量受制,只能相約下次再來!不過對我這位正港的台灣客來說,還是喜歡「逛」這一味,走走瞧瞧吃吃喝喝,才地道!可以啦!不用排隊,上菜easy,皆大歡喜,就對了!     

參考資料:寧夏夜市

鈴嬌 2012. 10. 24

2012年6月17日 星期日

[作文50+1] No56:自己做杏仁豆腐


請欣賞 Ray Conniff - All I Have To Do is Dream - Ray Conniff Singers

這是一道消暑的好甜點。絕對不輸給您小時候吃過的那個阿伯挑著擔子賣的, 裝在三角碗裡的杏仁佬。您不妨試試!

材料:

1. Knox unflavored gelatine 2 包
2. 糖1/2 杯(可隨喜好增減)
3. 水3杯
4. 純杏仁精 (McCormick Pure almond extract 1/2 FL Oz ) 半瓶
5. 牛奶四分之一杯

作法:

1. 把兩包unflavored gelatine,半杯糖和三杯水放入鍋裡,煮沸,要不停攪拌。
2. 準備一個大盆子,裝滿冷水。
3. 把鍋內煮沸的液體倒入一個大碗。再把大碗放入注滿冷水的大盆子裡冷卻。
4. 30分鐘後,倒入1/4杯牛奶和半瓶杏仁精。
5. 放入冰箱過夜。
6. 第二天即可享用。如果喜歡,可加罐頭綜合水果,又好看,又好吃。

碧瑤 2012.6.17

2012年5月5日 星期六

[作文50+1] No37:芹菜四吃


請欣賞 Giovanni Marradi - For You Mom

芹菜涼麵

材料    芹菜梗五條  麻油六小匙 小黃瓜六條  紅蘿蔔六條  綠豆芽半磅  榨菜絲三大匙  芝蔴醬   醬油  醋
           小塊薑  大蒜兩瓣

做法    小黃瓜、紅蘿蔔切絲  薑、蒜切丁  芹菜去筋 刨成細絲  蒸熟冷卻 加一大匙薑水、蒜水  再放小黃
           瓜絲、紅蘿蔔絲、榨菜絲、綠豆芽、醬油、醋、芝蔴醬。拌勻即可食用

豆干炒芹菜

材料    芹菜梗二條  五香豆腐干一大塊  鹽一小匙  麻油一小匙  酒一大匙  胡椒粉一小匙  八角五顆

做法    芹菜切成一寸長  豆腐切成干絲  二大匙油先炒芹菜  再下干絲  加鹽、酒、八角、胡椒、麻油調
           味

甜酸芹菜

材料    芹菜梗二條  鹽一小匙  麻油二大匙  醋二小匙  糖二小匙  醬油二大匙  紅辣椒二枚  大蒜三瓣  花
           生油二大匙

做法    紅辣椒、大蒜剁片 芹菜切成一寸長  二大匙油先炒芹菜幾下  加辣椒、大蒜  加麻油、糖、醋、
           醬油  烹兩分鐘

芹菜炒飯

材料    芹菜二根  洋蔥半個  紅辣椒二枚  大蒜三瓣  白飯兩碗  鹽一小匙  花生油二大匙  酒一大匙  肉絲
           (豬肉、牛肉皆可) 適量

做法    洋蔥、芹菜、紅辣椒切段  大蒜剁碎  二大匙油先爆炒肉絲  再加洋蔥、芹菜拌炒幾下  加鹽、酒
           調味  加紅辣椒、大蒜  最後加白飯拌炒

第一道菜與馬媽媽的涼麵是一樣的。只是細麵換成了芹菜絲。這道菜要用美國芹菜做。美國芹菜是中國芹菜的肥大版。但是香味淡了許多。其他三道菜如能用道地中國芹菜,就更為色香味俱全。

有威、碧瑤、撫虹、台娟、湯韋、新生、台生。 我們都住在三廠空軍眷村。三廠有一個全年早晨開市的露天菜市場和要拿醬油瓶去打醬油的金老板雜貨店。當時三廠好幾百戶人家,我猜想沒有一台冰箱。隔一兩天,大家都非去市場不可。

菜 市場就像一個自然博物館。天上飛,地下爬,水裡游,生猛活鮮,不一而足。土裡挖,樹上摘,河裡撈的果蔬,翠綠殷紅,嫩白墨紫,飽滿豐盛。各路方言,通行無 阻,市場是我半通臺語的起源。加蔥添蒜,吆喝促銷,市場裡學習的還價本領終身受用。隨母親上熱熱鬧鬧的菜市場總是件興奮的事。遇見同學的媽媽都要規矩的問 好。菜市場也是母親幫助我解「雞兔同籠」算術問題的戶外教室。

當年的眷村媽媽們都練就「一菜十吃」的本領。當季便宜的青菜,總能在鍋鏟下千變萬化。一家炒菜十室生香,天南地北家鄉菜大車拼。開飯時間,呼兒喚女,此起彼落,至今餘音猶耳。

市場、廚房只是媽媽勤儉持家舞台的一部分。媽媽真偉大,不只在那「哥哥爸爸真偉大」的時代。

祝大家母親節快樂 !!

年智 2012. 5.5

2012年4月13日 星期五

[作文50+1] No30:馬媽媽的涼麵



材料:

鳳飛飛唱的 太湖船

1. 細麵一磅(可用新鮮麵條,雞蛋麵尤佳。 我用的是義大利 "Angel Hair" [天使頭髮] 細麵)
2. 蔴油6湯匙
3. 小黃瓜6 條,刨絲
4. 紅蘿蔔6條, 刨絲
5. 綠豆芽半磅,用水燙後冷却
6. 榨菜絲三大湯匙
7. 雞胸肉一塊,先煮熟,冷却後,用手撕成絲狀
8. 薑一小塊,切丁,放入一小碗,加水與半茶匙鹽
9. 蒜2瓣,切丁,放入一小碗,加水與半茶匙鹽
10. 芝蔴醬適量
11. 醬油 放在小瓶裡,自己加
12. 醋 放在小瓶裡,自己加

註:以上材料用量僅供參考,請視人數斟酌,用量可自行加減。

做法:

1. 先下麵。水煮滾後,放入麵條。義大利「天使頭髮」細麵只需煮四分鐘,請看盒子上的指示。
2. 把麵取出,用水沖涼。(在台灣要用冷開水沖)
3. 把麵瀝乾水分後,在麵裡迅速加幾湯匙或適量蔴油,麵才不會黏在一起。
4. 把麵放入冰箱冷却2小時。
5. 要吃以前,把麵從冰箱取出。然後盛麵入盤子,加一湯匙薑水、蒜水、再放小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、雞絲、榨菜絲、綠豆芽、醬油、醋、芝蔴醬。拌勻即可食用。

註:馬媽媽是有威的媽媽,錢鴻女士

碧瑤 2012.4.13

2012年2月15日 星期三

[作文50+1] No7: 忙人快速簡易新竹炒米粉


請觀賞 江蕙 & 多明哥 Placido Domingo 雨夜花

謝謝照照提供這個好吃的炒米粉食譜,這個食譜在照照住的當地可是赫赫有名,它征服了數不清中外人士的胃!您何妨一試?

材料:香菇, 青蔥, 紅蘿葡, 高麗菜或大白菜. 豬肉或雞肉, 米粉, 醬油, 黑或白胡椒

1. 香菇洗淨後放碗裏加水, 放微波爐40秒,加熱後放一邊. 記得不要就放在微波爐裏就忘了它.。如此事先不必等香菇泡軟。

2. 把米粉放在大一點的平底鍋,加上水(如有高湯或罐頭高湯更好),醬油, 黑或白糊椒和泡香菇的水(等香菇泡軟後, 或以後加亦可), 開火煮, 在等水開時可做下面步驟:

3. 與水煮開後, 熄火, 雙手用筷子拌, 使醬油顏色均勻後,放一邊。如還太乾, 繼續加水或高湯。 如事先放太多水也無妨,炒時那些水不用放入,如此事先不用等米粉泡軟。

4. 豬肉或雞肉切絲, 放碗裏, 加點醬油和太白粉, 放一邊。

5. 蔥切段,紅蘿葡切絲,高麗菜或白菜切絲,這時把泡軟的香菇拿出來切絲。

6. 炒鍋裏放油,油熱後加切絲的蔥,香菇,紅蘿葡 “要爆香,”等香味出來後才可加肉絲。等肉絲熟了以後,如果你很棒,炒得不沾鍋的話,可再加一點醬油,如快沾鍋了可加點水或高湯。現在可拌入高麗菜或白菜 絲了。再加點黑糊椒和鹽調味。 改小火,看起來全都入味了,就可拌入已調味並柔軟的米粉了。 拌勻後,如果您正好有豆芽菜,這個時侯是放些豆芽菜的好時間,不用拌太久,豆芽才會脆. 這盤炒米粉就可上桌了.

如炒素米粉, 蔥改成芹菜, 肉改成豆包或豆皮切絲, 不過最好先爆炒或炸一下。
不列份量, 因為每人所需份量不一且冰箱所剩材料不一, 多寡差不到那裏。
住國外者, 試找看有無帆船牌(caravelle), 透明包裝, 上寫新竹米粉, 但中間有一台灣圖, 裏面有隻帆船。 這是幾十年來找到的最像新竹幼米粉的品牌。

照照  2012.2.14

2011年10月18日 星期二

猷太蘋果蛋糕


請點擊這裡聽歌 Hark! The Herald Angels Sing

這是一個不太油膩,又有橘子清香的蛋糕,很適合中國人的口味,不妨一試!

準備材料:

A. 蛋糕烤盤
備好一個bundt cake pan (請點擊這裡看圖片), 先在烤盤上抹點油或噴一點不黏鍋的噴劑如Pam Spray, 再用麵粉輕灑蛋糕烤盤蛋糕烤好時才較容易取出。

B. 夾心材料:
準備三個大蘋果,削皮去心,切成小塊
把切好的蘋果放入一個大碗,加入5茶匙糖和2茶匙肉桂粉,用一個大湯匙把蘋果和糖與肉桂粉攪拌均勻,擱在一旁,等會兒再用。

C. 蛋糕材料:
4個蛋(做蛋糕前要先把蛋從冰箱取出,蛋才會是室溫)
2 杯糖
三杯麵粉
2茶匙香草精
2 1/2 茶匙泡打粉 (baking powder)
1/2 茶匙鹽
1/2杯橘子水
1杯植物油
註:一杯是8 Oz

請注意:(以下兩樣東西已在拌蘋果時用了)
2茶匙肉桂粉(拌蘋果用)
5茶匙糖(拌蘋果用)

D. 做蛋糕步驟:

1。 把烤箱預熱到華氏350度(攝氏175度)

2。先用mixer打蛋和糖。再加入香草精。攪拌均勻後,加入麵粉,泡打粉 和鹽。攪拌均勻後,徐徐加入橘子水和植物油。

3。 把一半的麵糊倒入蛋糕容器,在上面把B 項內的蘋果,肉桂和糖均勻地舖在麵糊上。

4。  把另一半的麵糊倒入蛋糕容器。

5。放入烤箱烤60分鐘。

6。60分鐘後取出蛋糕,用牙籤插幾下,如果沒沾麵糊,表示蛋糕已烤好。若用牙籤插幾下,沾了麵糊, 就表示還沒烤好,再放入烤箱烤幾分鐘,直到牙籤插幾下,不沾麵糊。

7。把蛋糕在鐵架上(cooling rack)涼半個鐘頭。再把蛋糕從容器倒出,最後裝入盛器。

Bon Appetit!

2011年10月15日 星期六

香蕉麵包


請點擊這裡聽 Henry Mancini & His Orchestra - Charade

快過年了,介紹大家一個健康、好吃、又容易做的香蕉麵包。

A. 烤盤
備好一個9x5 的烤盤, 先在烤盤上抹點油或噴一點不黏鍋的噴劑如Pam Spray, 再用麵粉輕灑麵包烤盤, 麵包烤好時才較容易取出。

B. 必備水果:
準備三根熟透的大香蕉,每根剝皮後切成三段,再壓碎。

C.必備乾果:
1杯搗碎的核桃(可買整粒的核桃,使用前再用food processor 搗碎成小顆粒狀,較新鮮)

D. 蛋糕材料:
2個蛋(做蛋糕前要先把蛋從冰箱取出,蛋才會是室溫)
1 杯糖
2杯麵粉(all purpose flour)
1 茶匙泡打粉 (baking powder)
1 茶匙蘇打粉 (baking soda)
1/2 茶匙鹽
三根熟透壓碎的大香蕉
1杯搗碎的核桃

註:一杯是8 Oz

E. 做麵包步驟:

1。 把烤箱預熱到華氏350度(攝氏175度)

2。先用mixer打蛋和糖。再加入三根壓碎的熟香蕉。攪拌均勻後,加入麵粉,泡打粉,蘇打粉 和鹽。打到均勻後,最後加入1杯搗碎的核桃,再打到均勻。

3。 把麵糊倒入麵包容器內,

4。放入烤箱烤60分鐘。

5。60分鐘後取出麵包,用牙籤在中間插幾下,如果沒沾麵糊,表示麵包已烤好。若用牙籤插幾下,沾了麵糊, 就表示還沒烤好,再放入烤箱烤幾分鐘,直到牙籤插幾下,不沾麵糊。

6。把麵包在鐵架上(cooling rack)冷却15分鐘。再把麵包從容器中倒出,最後裝入盛器。

註:建議一次做兩個,只要準備兩個烤盤,把材料加倍即可,比較省電。

Bon Appetit!