2011年10月15日 星期六

香蕉麵包


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快過年了,介紹大家一個健康、好吃、又容易做的香蕉麵包。

A. 烤盤
備好一個9x5 的烤盤, 先在烤盤上抹點油或噴一點不黏鍋的噴劑如Pam Spray, 再用麵粉輕灑麵包烤盤, 麵包烤好時才較容易取出。

B. 必備水果:
準備三根熟透的大香蕉,每根剝皮後切成三段,再壓碎。

C.必備乾果:
1杯搗碎的核桃(可買整粒的核桃,使用前再用food processor 搗碎成小顆粒狀,較新鮮)

D. 蛋糕材料:
2個蛋(做蛋糕前要先把蛋從冰箱取出,蛋才會是室溫)
1 杯糖
2杯麵粉(all purpose flour)
1 茶匙泡打粉 (baking powder)
1 茶匙蘇打粉 (baking soda)
1/2 茶匙鹽
三根熟透壓碎的大香蕉
1杯搗碎的核桃

註:一杯是8 Oz

E. 做麵包步驟:

1。 把烤箱預熱到華氏350度(攝氏175度)

2。先用mixer打蛋和糖。再加入三根壓碎的熟香蕉。攪拌均勻後,加入麵粉,泡打粉,蘇打粉 和鹽。打到均勻後,最後加入1杯搗碎的核桃,再打到均勻。

3。 把麵糊倒入麵包容器內,

4。放入烤箱烤60分鐘。

5。60分鐘後取出麵包,用牙籤在中間插幾下,如果沒沾麵糊,表示麵包已烤好。若用牙籤插幾下,沾了麵糊, 就表示還沒烤好,再放入烤箱烤幾分鐘,直到牙籤插幾下,不沾麵糊。

6。把麵包在鐵架上(cooling rack)冷却15分鐘。再把麵包從容器中倒出,最後裝入盛器。

註:建議一次做兩個,只要準備兩個烤盤,把材料加倍即可,比較省電。

Bon Appetit!

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